Het is tijd dat ik mijn verhaal deel
Waarom Ashtanga Yoga?
We beoefenen Ashtanga Yoga niet om perfecte houdingen te bereiken, maar om een kalme en onwrikbare geest te cultiveren. De dynamische en veeleisende aard van de beoefening creëert een omgeving waarin alles in ons in paniek raakt – waar het lichaam zich inspant en de ademhaling wordt uitgedaagd. Door consistente herhaling en toewijding leren we kalm te blijven te midden van deze gecontroleerde chaos. We vinden stilte in de beweging, een constante ademhaling die ons verankert wanneer onze gedachten op hol slaan.
Yoga voorbij de houdingen.
Dit is de essentie van de beoefening; zoals het gezegde luidt, het is 99% oefening en 1% theorie. Het echte werk zit niet in het begrijpen van de filosofie, maar in het belichamen ervan op de mat, dag na dag, en het meenemen van dat nieuwe gevoel van vrede en veerkracht in ons leven. Ashtanga-lessen in Mysore-stijl zijn een directe belichaming van deze filosofie van "yoga voorbij de houdingen". Ze worden niet op de traditionele manier geleid; in plaats daarvan oefenen studenten een vaste reeks houdingen in hun eigen tempo, waarbij de leraar individuele aandacht en aanpassingen biedt. Deze methode is bewust ontworpen om de autonomie en innerlijke focus van een beoefenaar te bevorderen.
Aan deze reis beginnen
"Een echte meester is een eeuwige student."
-Meester Yi
Wijsheid is geen eindpunt, maar een levenslang proces. Het suggereert dat arrogantie en de overtuiging dat je "aangekomen" bent de grootste obstakels voor groei zijn. Een meester zijn betekent nederig erkennen dat er altijd meer te leren, meer te begrijpen en meer te verfijnen is. Het is een toewijding aan een leven van nieuwsgierigheid, oefening en voortdurende zelfontdekking.
Wuhou's Global Heartbeat: een kijkje in het Tongzilin Community Center in 2021
In 2021 had Shane het voorrecht om deel uit te maken van de Wuhou-tv-serie "Wuhou Observation", waarin de ongelooflijke internationalisering van het Tongzilin Community Centre centraal stond.
De aflevering belichtte de levendige en diverse interculturele activiteiten van het centrum, waarmee de wereldwijde gemeenschap die in Wuhou floreert, in het zonnetje werd gezet. Het Tongzilin Community Centre is een krachtig voorbeeld van hoe gedeelde ervaringen en culturele uitwisseling een gemeenschap kunnen verenigen.
Dharma धर्म
Ruimte houden als onze Dharma
Bij Shane Yoga draait yoga om meer dan alleen fysieke houdingen – het is een heilige reis terug naar onszelf. Voor ons als leraren is het onze Dharma, of heilige plicht, om een toevluchtsoord te creëren waar die reis zich kan ontvouwen. Wij zijn er om ruimte voor je te creëren.
Ruimte houden betekent dat we hier niet zijn om te repareren, te oordelen of te controleren. We zijn hier om een kalme en meelevende aanwezigheid te bieden, die je de onvoorwaardelijke toestemming geeft om precies te komen zoals je bent.
Seva सेवा
Begrijp dat je op je mat komt met een uniek verhaal, een complexe innerlijke wereld en een verlangen naar verbinding. Deze beoefening is een daad van Seva, of onbaatzuchtige dienstbaarheid. Ons grootste geschenk is het creëren van een omgeving waarin je je veilig genoeg voelt om kwetsbaar te zijn, je grenzen te verkennen en de diepe kracht in jezelf te ontdekken. Wanneer je hier op je mat stapt, stap je in een gemeenschap (Sangha) waar jouw waarheid wordt geëerd en jouw pad wordt gevierd.
